Jakub Hvojník , juniorský dvojnásobný Absolutní vítěz Mistrovství Evropy v kategorii Classic Physique a Klasická kulturistika a Marcela Veselá, Vicemistryně ČR v kategorii Womans Physique a vítězka Extrifit Cup a Boomerang Cup. Pokecáme o ME, o podpoře partnerů, o plánech do budoucna a taky se u toho trochu zasmějem...

Měly by být na soutěži větší odměny? Ano, měly! Ale kde na to vzít? 

Věk je jenom číslo? Pěkná pohádka. Pravda je taková, že po čtyřicítce vám tělo začne posílat zprávy, které nejdou ignorovat. Bolí vás to, co dřív nebolelo. Trhá se vám to, co dřív vydrželo. A regenerujete tak pomalu, že než se dáte dohromady po pondělním tréninku, je skoro pátek. Přečtěte si, jak na trénink po čtyřicítce nahlížet jinak, cvičit chytře, nezabít se a pořád mít důvod přijít do posilovny příští týden.

Pavel Vacek se setkal s Lubošem Chládkem na semináři Andrewa Jacketa pořádaném Really Fitness Praha. No a tak to spolu v trochu improvizovaném rozhovoru probrali. Jaký na ně udělal dojem, jaké informace tam zazněly a co je nejvíc překvapilo, to se dozvíte ve videu.

Žijeme ve zvláštní době, kdy je čím dál těžší nazývat věci pravými jmény. Kulturistický slang je jedna urážka, jedna vulgarita a jeden nevhodný příměr vedle druhého. Přečtěte si kompletního průvodce kulturistickou hatmatilkou od sérek a opáček až po tlustýho chrta.

Legday dvou našich wellness závodnic. První české Ifbb Pro v téhle kategorii Kristýny Wojtyla Seidlové a juniorské Mistryně Evropy a Světa Agáty Povové. Trénink proběhl ve fitku u Kristýny v BodyON a holky se určitě nešetřily. Uvidíte solidní nasazení, ale i dobrou náladu a spoustu smíchu.

Máme pro vás osm typů trenérů. Jakého si vyberete vy? Pana Zdravíčka, Fyzičku, Počítadla, Bikinku, Zpovědníka, Společníka, Celebritu nebo pana Intenzitu? A dejte nám tip, pokud znáte ještě nějaké další. 

Rozhovor s první českou IFBB profesionálkou v kategorii Wellness Fitness Kristýnou Wojtyla Seidlovou a juniorskou Mistryní Evropy a Světa v téže kategorii Agátou Povovou. Seriozně se pobavíme o závodech, federacích a čím dál vyšší úrovni závodnic, míň seriózně o osobním životě. Každopádně dobré nálady obou holek si užijete dost.

Nejdřív musíte být borec, abyste nebyli blbec. Smutnou pravdou však je, že vlivem nesprávně pochopeného příkladu si každý blbec myslí, že je borec. 

Na malý péra, nízkou inteligenci, neschopnost postavit cokoliv většího než Lego a vykopat cokoliv hlubšího než ďůlek na cvrnkání kuliček, už jsem si v komentářích dávno zvykl. Ale na větu… „tihle jsou absolutně nepoužitelní v životě“…pořád ještě ne. A pořád nechápu, co tím hráč komentované vlastně myslí?

Ač se to nezdá, zvolení té správné a optimální zátěže je docela kumšt. Určitě víte, že byste si měli přidat váhu, pokud odcvičíte určitý počet opakování. Ale proč to hromada lidí dělá blbě?